Nội dung mới nhất bởi Coach Liên May Mắn

Bạn thân mến, Chỉ cần 10p mỗi tối trước khi đi ngủ, một quyển sổ nhỏ và chiếc bút yêu thích. Hãy thực hiện: Bước : Kết nối cảm xúc Nhắm mắt, hít thở thật sâu và tự hỏi: Hôm nay, điều gì đã làm mình mỉm cười? Ai đã giúp mình cảm thấy hạnh phúc hơn? Mình đã làm điều gì khiến chính mình tự hào...

Bạn đã bao giờ tự hỏi: Lòng tự tôn thật sự đến từ đâu? Phải chăng nó được xây dựng từ những lời khen ngợi bên ngoài, hay từ chính cách bạn hiểu và trân trọng bản thân mình? EQ (Trí tuệ cảm xúc) chính là chìa khóa để nuôi dưỡng lòng tự tôn bền vững. Khi bạn hiểu rõ cảm xúc của mình, bạn không...

Trong một đội nhóm, hiệu quả không chỉ đến từ kỹ năng chuyên môn mà còn từ cách chúng ta tương tác và hỗ trợ lẫn nhau. Đó chính là lúc EQ – Trí tuệ cảm xúc – trở thành "người dẫn đường" giúp gắn kết các thành viên và giải quyết mọi khó khăn trong công việc nhóm. Vậy, EQ có vai trò gì trong...

Trong cuộc sống, bạn đã bao giờ đối mặt với những quyết định khó khăn mà bạn không biết chọn đường nào chưa? Có khi nào bạn bị cảm xúc chi phối, dẫn đến những lựa chọn mà sau này phải hối tiếc? EQ – Trí Tuệ Cảm Xúc chính là chìa khóa giúp bạn đưa ra những quyết định thông minh hơn. Với EQ...

Theo Nghiên cứu từ Daniel Goleman, cha đẻ của khái niệm EQ đã chỉ ra rằng trí tuệ cảm xúc chiếm tới 80% yếu tố quyết định thành công trong các mối quan hệ cá nhân và công việc, bao gồm giao tiếp hiệu quả. Trong thế giới công việc và cuộc sống cá nhân, giao tiếp chính là chìa khóa mở ra mọi...

Bạn Đã Biết Cách Biến Cảm Xúc Tiêu Cực Thành Sức Mạnh Để Thành Công Chưa? Cảm xúc tiêu cực không phải là kẻ thù của bạn. Thực tế, nếu biết cách điều chỉnh và chuyển hóa chúng, bạn có thể biến những cảm xúc tưởng chừng như cản bước thành nguồn năng lượng mạnh mẽ để tiến lên. Hãy cùng khám phá...

DAY 4: CẢM XÚC – ĐỒNG MINH HAY RÀO CẢN THÀNH CÔNG? (Phần I) Xin chào, Hôm nay =AZW2IWBBcMHiivsV4933fiqE03LvCkYE0Mwj2DUJjuxrK1TfBw9YWkQuRN3pggxI6Du0u68bFGNQXlQK7d8tJbOMBeisVPDi8Pjc3w6SlRTVQjAG0qXyxMM_4Z_UoIRuTJhODR7xpu5fP1KNH3RO71rX6XHRH9p5GTgqr343iX5vmzxFlyu6jvhVUp6N8iRkMb4&__tn__=-]K-R']Liên...

Cảm xúc là ngôn ngữ chung mà không cần lời nói. Nhưng liệu chúng ta có thực sự hiểu được những gì người khác đang cảm nhận? Trong mọi mối quan hệ, từ công việc đến cá nhân, khả năng thấu hiểu cảm xúc không chỉ là chìa khóa mở cửa giao tiếp mà còn là nền tảng để xây dựng niềm tin và sự kết nối...

cảm ơn Nam nha

EQ, hay còn gọi là trí tuệ cảm xúc, là yếu tố then chốt quyết định thành công trong cuộc sống và công việc. Để xây dựng EQ vững chắc, chúng ta cần tập trung vào ba trụ cột chính: Nhận diện, Hiểu và Điều chỉnh cảm xúc. Làm thế nào để phân biệt rõ ràng những cung bậc cảm xúc phức tạp của chính...

🌱 EQ – Chìa khóa mở cánh cửa phát triển cá nhân và lãnh đạo bản thân 🌱 Khi nhắc đến EQ, có lẽ nhiều người nghĩ đến việc "kiểm soát cảm xúc." Nhưng thực ra, EQ – trí tuệ cảm xúc – là một khái niệm phong phú và sâu sắc hơn nhiều. Đó là khả năng nhận diện, hiểu và điều hướng cảm xúc để mang lại...

😌 Làm thế nào để giữ bình tĩnh khi công việc trở nên căng thẳng? 😌 Chào các bạn! Một trong những thách thức lớn nhất mà chúng ta thường gặp phải là đối diện với căng thẳng mà vẫn giữ được sự bình tĩnh và sáng suốt. Liên đã từng được nghe chia sẻ rằng: "Bình tĩnh không phải là điều bạn sinh ra...

Chị em 50 á? Em ko tin 🤣

3 Cách Đơn Giản Để Rèn EQ Hàng Ngày Chào các bạn! 🌟Hôm nay, Coach Liên May Mắn muốn chia sẻ với bạn 3 cách đơn giản để rèn luyện trí tuệ cảm xúc (EQ) hàng ngày, giúp bạn tự tin hơn trong công việc và cuộc sống. EQ không chỉ là khả năng nhận diện cảm xúc mà còn là công cụ mạnh mẽ để cải thiện...

Em cảm ơn chị