tự tin

Theo Nghiên cứu từ Daniel Goleman, cha đẻ của khái niệm EQ đã chỉ ra rằng trí tuệ cảm xúc chiếm tới 80% yếu tố quyết định thành công trong các mối quan hệ cá nhân và công việc, bao gồm giao tiếp hiệu quả. Trong thế giới công việc và cuộc sống cá nhân, giao tiếp chính là chìa khóa mở ra mọi...

Bạn Đã Biết Cách Biến Cảm Xúc Tiêu Cực Thành Sức Mạnh Để Thành Công Chưa? Cảm xúc tiêu cực không phải là kẻ thù của bạn. Thực tế, nếu biết cách điều chỉnh và chuyển hóa chúng, bạn có thể biến những cảm xúc tưởng chừng như cản bước thành nguồn năng lượng mạnh mẽ để tiến lên. Hãy cùng khám phá...

Cảm xúc là ngôn ngữ chung mà không cần lời nói. Nhưng liệu chúng ta có thực sự hiểu được những gì người khác đang cảm nhận? Trong mọi mối quan hệ, từ công việc đến cá nhân, khả năng thấu hiểu cảm xúc không chỉ là chìa khóa mở cửa giao tiếp mà còn là nền tảng để xây dựng niềm tin và sự kết nối...

EQ, hay còn gọi là trí tuệ cảm xúc, là yếu tố then chốt quyết định thành công trong cuộc sống và công việc. Để xây dựng EQ vững chắc, chúng ta cần tập trung vào ba trụ cột chính: Nhận diện, Hiểu và Điều chỉnh cảm xúc. Làm thế nào để phân biệt rõ ràng những cung bậc cảm xúc phức tạp của chính...